気功・ヒーリング
気功の基本となる正しい呼吸法
2022年4月19日
気功の基本となる正しい腹式呼吸法 時間ギリギリに起きた朝に、駅までの道も走り、階段も駆け上がって電車に乗込んで、ゼイゼイと激しい呼吸をした経験、また走って息が上がっている人を見かることがありますよね。 もちろん通勤電車に […]
気功の種類について解説！気功効果とは！？
2022年4月18日
気功には病気の予防や身体または精神への治療と健康促進など、身体やメンタルの状態を改善する効果があるとされ、特に気功が生まれた中国では自分自身の気の流れを調える健康法として、日々の生活の中で親しまれています。 しかし日本で […]
気功とは？気功って本当に効くの？という方へ
2022年4月13日
皆さん一度は「気功」というものを聞いた事があると思いますが、そもそも気とは何なのかという疑問を持たれる方は多いのではないでしょうか。 今回の記事では、気功のルーツや効果などについて触れていきたいと思います。 そもそも気と […]